08 Ekim 2015

Yeni Bir Güne Merhaba


Harika bir göz, her zaman farklı bir bakış açısı.

Sonuç ortada...

Önce bu güzel fotoğrafların sahibini sonra sizi selamlıyor, mutlu bir gün geçirmenizi diliyorum.


daha önceki fotolar için burayı tıklayabilirsiniz.

06 Ekim 2015

İzmir Sasalı Doğal Yaşam Parkı Ziyaretimiz

Tatil bitti,okullar açıldı yine yoğun telaşlar başladı ancak gelecekte fikir olması açısından İzmir’de bulunan veya ziyaret edecekler için tavsiye bir mekanı sizlerle paylaşmak istiyorum.




İlk defa gidecekler için güzergahımız Çiğli tarafı olucak.
Çevre yolu tabelaları sizi Sasalı'ya doğru götürecektir.
Otopark sorunu yok.Bilet gişeleri otoparkın içinde.Giriş ücreti makul fiyatta.

17 Eylül 2015

Büyükada'da Rüya Alemine Geçiş Yaptık

Dokuz günlük bayram tatilini İstanbul'da geçirecekler için güzel bir alternatif mekanı sizlerle paylaşmak üzere karşınızdayım.

Bizimki aniden karar verilmiş bir gezi olunca hazırlıksız çıktık yola.Bunu neden belirttiğimi birazdan anlayacaksınız.
Eeee ne de olsa yazı bitirip sonbahara geçiş yaptık. 

İstanbul'u daha önce çokça ziyaret ettiğim için öncelik olarak Adaları görmek istiyordum.Hava şartları o gün için çok bozuk olmasına rağmen planımızı değiştirmeden Kabataş'tan feribota bindik.



Bilmeyenler için yazıyorum.
Adalara geçiş için farklı firmalar ve fiyat listeleri mevcut, küçük bir araştırma ile gidiş dönüş biletinizi saatleriyle önceden belirlemenizi tavsiye ederim.
Şehir içi hatlar yavaş gidiyor ancak fiyatları daha düşük.(fikir olması açısından aşağıya 2015 örnek listesini ekliyorum.)

Feribot, adalara tek tek uğradığı için yolculuk ortalama iki saat sürüyor.

Yanımıza mont, yağmurluk vs. almadığımız için biraz üşüsek te, manzaranın güzelliği ile fazla şikayetlenmedik.



En son ada Büyükada' da feribottan indik ve yolumuza yaya olarak devam ettik.

13 Ağustos 2015

Ruhunuzu dinlendirme zamanı gelmedi mi?

Oradan oraya koşturmaktan, işten güçten bunaldığınız bir dönem mi yaşıyorsunuz? O zaman sizin küçük bir kaçamağa ihtiyacınız var demektir. Kendinize ayıracağınız bu 2-3 gün emin olun zihninizi boşaltacak ve yeni işler için motivasyonunuzu arttıracaktır.

Bugün tatil rotamızı Mozart’ın kenti Salzburg’a çevirmeye ne dersiniz? Derler ki “Salzburg’un kendine has bir tınısı vardır.” Sanırım bunun sebebi sadece Mozart’ın Salzbourg’da doğmuş olması değil aynı zamanda turizm değerlerinin Mozart üzerine kurulmuş olmasında yatıyor. Mozart’ın Evi’nden tutun da meşhur Mozart Çikolatalarına kadar uzanan bir turizm alt yapısından bahsediyorum. Mozart hayranı iseniz ölmeden yapılacaklar listesine Salzburg tatilini mutlaka eklemelisiniz.

Barok mimarisi meraklısı iseniz Barok Sarayı Residenz ve Barok kalesi ShlossHellbrunn’u görmenizi mutlaka tavsiye ederim. Hele Hohensalzburg Kalesi'nden bütün kenti bir bütün olarak izleyebileceğiniz manzara ise paha biçilemez.


Gelelim bu sanat tarihi dolu kaçamak için ulaşımı nasıl sağlayacağınız. THY’nin Salzburg’a günde 2 adet tarifeli seferi bulunmaktadır. İnternet üzerinden en ucuz uçak bileti fırsatı sunan sitelerden bilet bakabilirsiniz. Yolculuk yaklaşık 2,5 saat sürmektedir. Eğer planınız şu mevsimde gitmek ise gitmeden önce otelinizi şimdiden ayarlamanızı tavsiye ederim. Çünkü özellikle yaz aylarında turizm oldukça hareketlidir.

Valiz hazırlığınızı yaparken Salzburg’da Temmuz ayında ortalama sıcaklığın 18 derece olduğunu unutmayın. Sanırım İstanbul’un boğucu sıcağından sonra Salzburg’un ılık havası size cennet gibi gelecektir.

Bu arada ufak bir hatırlatma yapmakta fayda var. Salzburg oldukça pahalı bir şehirdir ve resmi para birimi EURO’dur. Şayet ödemeleri dolar ya da başka para birimiyle yapmak isterseniz kur farkları yüzünden , restoran ve cafelerde sıkıntı yaşayabilirsiniz. Üzerinizde nakit para taşımaktan çekiniyorsanız ve alış verişlerde dediğim sıkıntıları yaşamak istemiyorsanız o zaman size tavsiyem yurt dışındaki ATM’lerden nakit çekebileceğiniz bir banka kartı edinmenizdir. 

CEPTETEB, müşterilerine yurt dışındaki 6 kıtadaki 50,000 bini aşkın ATM’den herhangi bir komisyon ödemeden ihtiyaçları olan nakdi anında çekebilecekleri özel bir banka kartı hazırlamış. Bence bu ayrıcalıktan yararlanmak gerekir.
Ruhunuzu dinlendirebileceğiniz 2-3 günlük bir tatil için önerebileceklerim şimdilik bu kadar. Salzburg’a gitme fırsatınız olursa şimdiden iyi tatiller dilerim.

01 Temmuz 2015

Bir Yemek Ancak Bu Kadar Güzel Sunulur !!!

Güzel ve orjinal ne varsa paylaşıyorum sizinle.

Bu görüntüye gerçekten bayıldım.

Bakın yemeklerini bekleyen konuklara projeksiyon ile nasıl güzel bir sürpriz hazırlanmış.  :))


23 Haziran 2015

Bu Heykeller Sizi de Çok Şaşırtıcak

Çin Halk Cumhuriyetinden yetenekli bir heykeltraş Li Hongbo 'nun muhteşem kağıt heykel çalışması dünyaca ünlü müzelerde sergilenmiş.

Bildiğimiz heykellerin dışında hazırlanan üst üste yığılmış 7000-8000 beyaz yaprak esnek kağıt ve tutkal malzeme kullanılarak çalışılan eserlerin son aşaması zımparalama işlemi.

41 yaşındaki sanatçı klasik Roma tarzı çarpıcı bir teknikle hazırladığı büstleri kişisel sergilerin yanı sıra pek çok karma sergide sanatseverlerin beğenisine sunmuş.







Sergi salonundaki görüntüler şu şekilde.






Aşağıda yapım aşamasını anlatan videoya da buradan 

göz atabilirsiniz.





18 Haziran 2015

☼ Hayirli Ramazanlar ☼


Memleketimin her köşesinde barış, huzur ve bolluğun yaşandığı bir ay olur inşallah.

Daha nice Ramazanlara kavuşmamız dileğiyle...

15 Haziran 2015

Bir Daha İngilizce Yazı Baskılı Tişört Almayacağım !!!


Yaz geldi, kot pantalon üstünde renk uyumu hoş derken aldık hatta birkaç kere de giydik.

Herkes İngilizce biliyor diye  bir kaide yok.Zaten anlamını bilseydik alır mıydık ??? 

Babam "kızım tişörtün üstünde ne yazıyor? " deyinceye kadar da farketmedik.Sonra açtık Redhouse sözlüğünü bir baktık ki o da ne ????
Son karar, bir daha İngilizce yazı baskılı tişört almayacağım !!!



01 Haziran 2015

Yeni Bir Haftaya Merhaba...

İşinizi ve yuvanızı huzurla, bereketle, hayırlı işlerle karşılayacağınız bir hafta olsun♥♥



Instagram hesabım 
https://instagram.com/igg_izmir/

11 Mayıs 2015

Doğuş Otomotiv Trafik Hayattır!

Önemli olan ne kadar hızlı vardığınız değil, nasıl vardığınız... 
Trafikte aşırı hız yapmayın! Çünkü Trafik Hayattır!



Aşırı hız son yıllarda kazaya sebep olan unsurların başında yer alıyor. Özellikle gençlerin yaptığı trafik kazalarının çoğu aşırı hız nedeniyle meydana geliyor. Doğuş Otomotiv’in kurumsal sorumluluk markası Trafik Hayattır, ‘aşırı hız’ı konusunu ana mesajları arasına alarak projelerini kurguluyor.

Dünya Sağlık Örgütünün raporuna göre trafik kazalarındaki ölümlerin yaş grubu analizinde diğer ölüm nedenleri arasında 15-29 yaş grubu birinci sırada yer alıyor.   Bu durum gençlere yönelik trafik güvenliği kampanyalarının acil olarak arttırılması gerektiğini gösteriyor. Trafik Hayattır platformu bu noktada çok önemli inisiyatifler alarak önemli projeler geliştirdi; 4 senedir devam eden Trafik Güvenliği Uzaktan Eğitimi projesinin üniversitelerde seçmeli ders okutulmasının yanı sıra, 2014 yılında radyolarda yer alan ‘aşırı hız’ radyo spotu da dikkat çeken bir diğer proje oldu. İki projede birçok önemli ödül aldı. Bu ödüllerden en çok gurur veren ise 2014 Birleşmiş Milletler Genel Kurultay’ın da iki projenin Avrupa’da trafik güvenliğiyle ilgili örnek uygulama seçilmesi oldu.




Trafik Hayattır, ‘aşırı hız’ ile  ilgili projelerine yenisini ekledi ve her birinde farklı trafik güvenliği mesajlarının verildiği bir animasyon serisi üretti. Aşırı hız konulu animasyonda her gün trafikte rastladığımız hatalar vurgulanıyor.  Çocuğunu almaya giden bir babanın trafikte kalmasını ve sonrasında hız yaparak girdiği emniyet şeridinde kaza yapmasını anlatan animasyondan hepimizin çıkaracağı dersler var.
Bir boomads advertorial içeriğidir.

24 Nisan 2015

Soma’daki “Toplumsal Dönüşüm Projesi” Onlarla Hayat Buldu!

Soma İçin Bir Olduk:  Hepsi bizim yakınımızdı ki…

Allianz Türkiye, sivil toplum örgütleriyle el ele vererek, bölgede etkilenen vatandaşlara ulaşabilmek, onların yaralarını sarmak ve yeni başlangıçlarını desteklemek için Soma’daydı. Soma’da 2014’te gerçekleşen ve ulusumuzu derinden sarsan maden faciasının ardından, Afetlerde Psikososyal Hizmetler Birliği (APHB) ve Bilim Kahramanları Derneği (BKD) ile işbirliği yapılarak “Allianz SomaDA”yı (Soma Dayanışma Ağı) geliştirildi.



Ertesi gün çocukların hiçbiri okula gelmedi...

13 Mayıs 2014, Çarşamba… Kömür madenleriyle bilinen Soma kasabasında meydana gelen elim facianın ertesi günü… Soma’da görev yapan öğretmenler “o gün bizim için çok zor başladı, çocuklarımızın hiçbiri okula gelmedi” diye anlatıyor. Öğretmen Emel Abadan “Öğretmenler odasında sürekli haberleri izliyorduk ve herkes ağlıyordu” diyor. Öğretmen Mustafa Sabur: “Çocuklar okula döndüğünde onlara ne söylerim diye içi içimi yiyordu. Derken bir gün Bilim Kahramanları Derneği’nden geldiler ve etkilenen çocuklar için bir projeleri olduğunu söylediler.”

Allianz SomaDA”yı kapsamında, BKD ile yapılan işbirliği sayesinde, Soma çevresinde, olaydan etkilenen 6 ilçedeki 16 okulun, Bilim Kahramanları Buluşuyor turnuvasına katılımı sağladı. 34 gönüllü öğretmen, 150’ye yakın öğrencinin oluşturduğu 17 farklı Allianz SomaDA takımını 4 ay boyunca turnuvaya hazırladı. Bu yolla, öğrencilerin normal hayata dönüşü desteklenirken, psikososyal ve kişisel gelişimlerine de katkı sağlanması amaçlandı.

Allianz SomaDA”nın bir ayağı da faciadan etkilenen ailelerin çoğunlukta olduğu Dursunbey’deydi. APHB ile yapılan işbirliği sayesinde, Dursunbey’de bir psikososyal destek merkezi açıldı. Çocuklara, yetişkinlere ve gruplara yönelik üç görüşme odası bulunan Dursunbey Psikososyal Destek Merkezi’nin hizmetleri, merkeze uzak bölgelere de ulaştırıldı.


Bir boomads advertorial içeriğidir.

23 Nisan 2015

☼☼☼ Bugün 23 Nisan ☼☼☼

Biz dünyaya gelmeden 
Her yeri düşman almış.
Atatürk düşmanları,
Yurdumuzdan çıkarmış.


23 Nisan Günü
Meclis kuruldu diye,
Büyük bayram verilmiş,
Çocuklara hediye...


Gülelim Eğlenelim,
Kutlayalım bugünü.
Verelim hep elele
Yükseltelim Vatanı...


23 Nisan Ulusal Egemenlik ve Çocuk Bayramını Kutluyor,geleceğimizi emanet ettiğimiz çocuklarımıza sağlıklı mutlu bir gelecek diliyorum.

19 Nisan 2015

♥♫♪☼♥♫♪☼ Pazar Günü Dilekleri


Geceye çok yakışan bu fotoğrafı ne zamandır yayınlamak istiyordum.

Herhangi bir efekt uygulamadan doğal haliyle yüklüyorum.

Canım dostum gene harika bir an yakalamış.

Bu fotoğraf beni çok etkiledi.İnanılmaz beğenimi kazandı.

Hayatınızda kötü giden ne varsa , yağmur damlalarının yansıması gibi yolunuz aydınlansın 
ve bu ışıklar size mutluluğun yolunu göstersin.

Mutlu Pazarlar. ♥♫♪☼♥♫♪☼  

17 Nisan 2015

“İçerdeki Çocuklara” Anaokulu

Anneleri cezaevinde olduğu için, parmaklıklar arasında yaşamak zorunda kalan 0-6 yaş arası cezaevi çocuklarının oyun ve eğitim imkanlarının iyileştirilmesi için “İçerde çocuk var” adıyla birsosyal proje başlatıldı.

Projeyle Türkiye genelindeki 7 kadın ceza infaz kurumundakianaokullarının iyileştirilmesiamaçlanıyor.Projenin ilk adımı Adalet Bakanlığı’nın izni ve işbirliğiyle İstanbul Bakırköy Kadın İnfaz Kurumu’nda atıldı.


Çeşitli meslek gruplarından 24 duyarlı vatandaşın gönüllü olarak yola çıkıp, Türkiye Çocuklara Yeniden Özgürlük Vakfı ile bir araya gelerek başlattığı İçerde Çocuk Var adlı projenin amacı, cezaevlerinde, annelerinin hem yatağını hem de kaderini paylaşan miniklerin hayatına dokunarak geleceklerine katkıda bulunmak. Proje,cezaevi çocuklarınaöğrenebilecekleri, eğlenebilecekleri eksiksiz bir anaokulu ortamı oluşturmak, yeşil alanlar yaratarak doğayla tanışmalarını sağlamak, gelişimlerine uygun yemek hazırlanabilecek mutfak inşa etmek ve dış mekan oyun alanı kurarak cezaevi içinde özgür bir yaşam alanı yaratmayı hedefliyor.

İstanbul Bakırköy Cezaevi’nde başlayacak proje kapsamında, mahkum annelerinin kaderini yaşamak zorunda kalan cezaevlerinin masum çocukları için kaynak bulmak amacıyla çeşitli etkinlikler ve kampanyalar yapılacak. Ayrıca, İstanbul Valiliği’nin izniyle alınan4528’egönderilecekSMS’lerve banka hesap numarasına yapılacak bağışlarla kampanyaya gelir sağlanacak. Böylece, mevcut anaokullarının iyileştirilmesi ve anaokulu bulunmayan kadın cezaevlerindede yeni ana okullarının yapılmasında kullanılacak. Hedeflenen anaokullarının çocuklara kazandırılmasından sonra ise proje, cezaevi çocuklarının dışarıdaki yaşıtları ile eşdeğer eğitim şansına sahip olmalarını sağlamak ve cezaevi yaşam koşullarının iyileştirilmesi için devam edecek.



İlk adım İstanbul’ da
Türkiye’deki 7 tane kadın ceza infaz kurumunda yaklaşık 5 bin kadın mahkum var. Bunlardan 370 Kadın mahkum,0-6 yaş arası çocuklarınıkendi yatağında yatırarak cezaevinde büyütüyor. Örneğin, İstanbul Bakırköy Kadın Cezaevi’ndemahkum anneleriylecezaevinde yaşayan0-6 yaş arası53 çocuk var. Bakırköy Cezaevi’ndeki çocukların bir kreşi var ancak bu kreşin deiyileştirilmesi, eğitici oyuncak ve kitaplarla yeniden elden geçirilmesi gerekiyor. Projenin ilk adımı da Adalet Bakanlığı’nın izni ve işbirliğiyle Bakırköy Cezaevi’nde atılacak.

Oyuncak ve oyun arkadaşları yok

Cezaevinde doğan ya da annelerinin kucağında parmaklıklar arkasına gelen, cezaevlerinin masum çocukları, hayatlarının en önemli evrelerini yaşıtlarının sahip olduğu birçok şeyden yoksun, olumsuz koşullarda geçiriyor. Oyun oynama ve eğitim almaları gereken zamanlarını annelerinin koğuşunda, çeşitli suçlardan mahkum,yetişkin kadın koğuş arkadaşlarıyla geçiren çocukların,bu süreçte yaşadıkları deneyim,hayatlarının sonraki dönemlerini özellikle ergenlik ve gençlik yıllarını ne yazıkki derinden etkiliyor.Koğuşlar kalabalık olmasın diye her koğuşa sadece bir çocuğun konulduğu cezaevi çocuklarının oyuncak ve kendi yaşıtı oyun arkadaşları yok.


“İçerde Çocuk Var” projesi ilk adımİstanbul’da Bakırköy Kadın İnfaz Kurumu’nda atıldı. Tüm mimari ve inşaat hazırlıkları tamamlanan anaokulunun çok yakın bir zamanda tamamlanması hedefleniyor. Bakırköy Kadın İnfaz Kurumu tamamlandıktan sonra Türkiye’de bulunan diğer Kadın cezaevlerine de anaokulu kazandırılacak. Böylece proje ile cezaevi çocukları, kreş, oyuncak ve oyun arkadaşlarına kavuşacaklar.

Proje ile ilgili detaylı bilgiye www.icerdecocukvar.com sitesinden ulaşabilirsiniz.




Bağış için ;
COCUK yazıp 4528’ e SMS gönderilebilir.

Banka bağışı için; VakıfbankKadıköy Şubesi, Şube kodu 012 Türkiye Çocuklara Yeniden Özgürlük Vakfı (TL)

TR 94 0001 5001 5800 7303 0490 01


Bilgi :Arife Avcu Çallıoğlu

İletişim Ofisi Halkla İlişkiler Ajansı

arife.avcu@iletisimofisi.com / 0212 324 80 17

14 Nisan 2015

Myfitnesspall ile sizde kilo verebilirsiniz...

Bu uygulamayı telefonuma yükledikten sonra "gün içinde meğer ne çok kalori alıyor muşum ? " dedim kendi kendime...

Toplamda verdiğim 13 kilonun 3 kilosunu geri alınca biraz panikledim açıkçası.
Bu sefer uzun süre kilo almadım diye sevinirken, iştahımın açık olduğu dönemde hoooppp geri geldi kilolar.
Napıyım napıyım derken?  arkadaşım bu ücretsiz uygulamadan bahsetti.


Uygulamayı yükledikten sonra bize gereken tek şey bir mail adresi ve sistemin doğru işlemesi için internet bağlantınızın olması gerekiyor.Yani diyelim ki telefon ya da tabletinize wireless sistemli bir yerde bu uygulamayı yüklediniz diyelim sonrasında internet bağlantısı olmadan güncelleme yapamıyorsunuz onu belirteyim.

Mail adresi ile sisteme giriş yaptınız aktivasyon işlemini tamamladıktan sonra yaş,boy, kilo vb. bilgilerinizi yönlendirme sayfalarında ilerleyerek kısa sürede tamamlıyorsunuz.

Herşey sizin kontrolünüzde yaşam tarzınıza göre ve işaretlediğiniz seçeneklere göre kalori seçeneğini gene siz belirleyeceksiniz.Ben spor yapmadığım için günlük almam gereken kaloriyi program oldukça düşük tuttu.Bu birazda benim sabırsız olmamdan kaynaklı çünkü geri gelen bu 3 kilonun iyice yerleşmesini de istemedim bir de yakında düğün vs. işleri nedeniyle aceleci davrandım.

Program herhangi bir diyet listesi ya da ölçü vermiyor burada sadece yiyeceklerin kalori değerleri yazıyor.Ne yiyeceğinize siz karar veriyorsunuz sonra seçeneklerden ismini yazarak bulup öğün bölümünde işaretliyorsunuz.Size verilen günlük kaloriden geriye doğru sayaç puanı düşmeye başlıyor.


Kısacası kendinize bir otokontrol sağlıyorsunuz.Bu anlamda ilk beğeni sebebim buydu.
Günler ilerledikçe yiyeceklerin kalori değerleri hakkında az çok bilgi sahibi oldum.Günlük almam gereken kalori miktarına sadık kalsam da birkaç kere kendimi ödüllendirerek + 150-200 kalori arası oynamalar yaptım dolasıyle eksi puanlara düştüm.


Programı kurcaladıkça yeni yeni özelliklerini öğrenmeye de devam ediyorum.Size web sitesi üzerinden açılan sayfada diyet yapan diğer kullanıcıları takip ediyor, günlük kilonuzu kaydedip güncellemeler yapabiliyorsunuz.
Hatta programla uyumlu çalışan bir pedometre ( günlük adımsayar ) uygulamasını da indirip ayarlardan bu programla aktive edip günlük harcadığınız kaloriyi de kaydedebiliyorsunuz böylece size "programa aynı şekilde uyguladığınız taktirde şu tarihte şu kiloda olacaksınız şeklinde tahmini rakamlar" çıkarabiliyor. 

Aklıma gelmişken yediklerinizi kaydetmek için bazen zamanınız olmayabilir ya da canınız yazmak istemeyebilir.
O zaman yediğiniz öğünü fotoğraflayarak girişi gecede tamamlayabilirsiniz.Girmediğiniz her öğün için program size hatırlatıcı mesaj göndermeye devam ediyor.


Ben umduğumdan kısa sürede aldığım bu 3 kiloyu bu otokontrol sayesinde verdim.Tabii daha idealimdeki kiloya ulaşamadım ancak bu uygulama ile devam edeceğim. :)

Umarım ihtiyacı olan kişilerin işine yarar bu uygulama.Şayet herhangi bir sağlık probleminiz yoksa sizde göz atın derim.

Dostlukla ve sağlıkla kalın.

08 Nisan 2015

Sanal Ortamda Bateri ile Çalışıyoruz :)

Bebeklikten bugüne değişmeyen bir tutku bu.
Keman, piyano,gitar ve diğerleri...
Hepsini kızımın denemesini istedik ama onun son kararı hep bateri oldu.

Apartman dairesinde bu isteği gerçekleştirmek şu an mümkün olmasa da sanal ortamda "acaba nasıl olur ?" çalışmalarına başladık.Ehhh yavaştan yavaştan kursları da araştırmaya başlayacağız artık.

Çok eğlenceli bir program akıllı telefonlarda ,IPAD yada tabletlerde "drum" "drumming" "bateri" ya da "real drum" diye arama yaptırıp indirebilirsiniz.

07 Nisan 2015

Gözde Konjonktivit Sonrası Grip Halleri

Öncelikle herkesi kucak dolusu sevgiyle selamlamak isterim.

Artık iyice uğrayamaz oldum buralara.
Arkadaşlarımı sessiz takiplerime bile ara verdim ki, blog benim için vazgeçilmez...

Ne facebook,ne twitter ne de instagram gibi diğer sosyal ağların asla yerini tutamaz ancak işin içine sağlık problemleri girince gözüm görmez oldu herşeyi.

Gözüm görmez oldu derken mecazda yapmıyorum gerçekten önce gözümden ağır bir enfeksiyon geçirdim.

Konjonktivit ilk defa geçirdiğim bir rahatsızlık.Yıllardır gözlük kullanmama rağmen kontroller dışında hiç göz doktoruna gitmemiştim.Nedir ? ne değildir derken iyileşme süresi uzayınca ve göz gitgide daha kötü bir hal alınca üç ayrı doktora gitmek zorunda kaldım.

Kuluçka süresi ile birlikte toparlanma süreci yaklaşık bir ayı aldı.Havayolu ile geçen bulaşıcı, viral bir rahatsızlık olduğu söylendi.Ellerimi herzaman olduğu gibi iyi dezenfekte etmeme rağmen diğer gözüme sıçramasını malesef önleyemedim.

Yastıklara örttüğüm havlular,tek kullanımlık peçeteler vs. durumu belki biraz daha hafifletti ama gerçekten çok zorlandığımı söylemeliyim.

Çalışma ortamı içinde kaç kişiyle tokalaştığımızı,en basitinden gün içinde tutmak zorunda olduğumuz kapı kollarına kadar işi ayrıntılı düşünürsek bu rahatsızlığa yakalanma yüzdemizi de tahmin edebiliriz.



Bu rahatsızlığı tam atlatmıştım ki bu seferde gribe yakalandım.Ev ilaçlardan ecza deposuna döndü diyebilirim. Hiçbirşey eskisi gibi değil hastalıklar bile resmen şekil değiştirmiş mikrop vücudunuzda hangi bölge zayıfsa oraya saldırıyor ve geçmek bilmiyor.

Haaa geçiyor :))evde yaşadığınız diğer aile fertlerine çok kolay geçiyor, bir bakmışsınız evde herkes hasta.

Önce yatarak istirahat şart hemde epey bir süre dinlemeniz gerekiyor.Malesef ben bunu yapamadım belki de bu yüzden tam atlatabilmiş değilim.

Bol sıvı alımının ve C vitamini takviyesinin çok faydasını gördüm.Özellikle nar tüketmeyi tercih ettim.Yemeklerde ise sıvı takviyesini artırmak için günlük yapılmış taze çorbaları tükettiğimi söyleyebilirim.
Eskiye göre daha iyiyim elbet ancak bütün bunlara rağmen iyi sona hâlâ yaklaşamadım. :) 
Bekliyorum.

Hani deriz ya "her işin başı sağlık" gerçekten öncelik her zaman onun.

Sağlıkla kalın.♥♥