MESELA BÖYLE BİR ŞEY

Süper ((:

 

kynk.

1 Kilo Verebilmek İçin Kaç Kalori Harcamak Gerekiyor ??

Diyette olduğumu,spor yaptığımı falan karıştırmayacağım.İlginç bir ayrıntı paylaşmak istiyorum.Kilo vermek o kadar da kolay bir şey değil.1 kilo verebilmeniz için 7200 kalori harcamanız gerekiyormuş.Bu da yaklaşık 18 saatlik yürüyüşe bedelmiş.
Ben bilmiyordum, nasıl ama??